1 三手烟是什么

我们知道一手烟是吸烟者自己吸入肺部的烟雾，二手烟是吸烟者吐出和香烟燃烧的混合烟雾。那三手烟是什么呢！

三手烟是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群率先发现并使用。它是指吸烟后残留在头发、皮肤、衣服、家具、地毯、墙壁等物体表面的烟雾污染物质，含有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅等，以及十一种高度致癌的化合物。三手烟是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染。

三手烟对婴儿的危害

三手烟最容易伤害到宝宝。主要是通过以下三种渠道危害宝宝：呼吸吸入肺部；接触被污染的物体，如沙发，衣服等；身体接触和摩擦，如吸烟者抱宝宝。

宝宝外部接触三手烟

宝宝在沙发、地毯上玩耍时，更容易接触到三手烟。皮肤吸收这些残留的有害物质后，最直接的伤害就是对宝宝的呼吸系统的影响，如哮喘、急性支气管炎等。吸烟者抱宝宝、和宝宝玩耍等，这些接触都将使宝宝呼吸到有害物质，甚至通过哺乳方式进入到宝宝体内。据研究发现，即使是在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量比不吸烟家庭的婴儿高出7倍。

宝宝身体发育不成熟易受危害

宝宝的免疫系统、代谢系统还不成熟，呼吸速度比成人快，因此会吸入更多的有毒化学物质。这些有毒物质会对宝宝的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成危害。即使低含量的烟雾颗粒也能损害宝宝的认知能力，严重时影响宝宝智力发育。

三手烟防范方式

最好的办法是戒烟

戒烟不是一个简单的事情，特别是对于家里吸烟的公公婆婆。谁都知道吸烟有害健康，但却没有多少人会因为这一句话去戒烟。如果做不到戒烟，也请别吸完烟就去抱宝宝。

勤换衣物，沙发、家具等定时清洁

如上文所说，烟草残留物会附着在物体表面。很明显的表现就是一些爸爸抱宝宝时，宝宝会咳嗽。所以，爸爸在外面吸完烟回来时最好能洗个澡，换身衣服再去找宝宝玩。

巧用茶叶渣和橘子皮

烟灰缸是三手烟的重要来源。茶叶渣和橘子皮可以吸附香烟味道。将茶叶渣晒干放进烟灰缸，可以有效的将有害气味和颗粒除去。此外，经常清理烟灰缸也是减少三手烟的一种方式。

小贴士

很多烟民已经不会在家人面前吸烟了，特别是有宝宝的家庭。大多数都是在阳台或外面其他地方吸烟。但吸烟后残留的有害物质会附着在头发或衣服上，随着吸烟者回到室内，这些物质也被带到了室内。吸烟时请多多考虑，不要让无辜的家人生活在二手烟、三手烟的环境中！