经前乳房胀痛怎么缓解 来月经前乳房痛？试试这5招舒缓！
love落幕沧桑
发布于 2017-09-060
经前乳房胀痛是不少女生的烦恼，因为经期前体内激素波动，令乳腺组织增生弄得又肿又痛，到底有什么方法可以舒缓呢？

乳房胀痛 经期

补充维他命B及C

列腺素E是催乳激素的关键，在经前摄取多点维他命B和C，可以减轻乳胀痛楚。

维他命B食物：鸡蛋、香蕉、香蕉、坚果、小米

维他命C食物：菠菜、橙、士多啤梨、西兰花

上一页
编辑推荐

  • 吃避孕药乳房会胀痛吗

    538避孕药

      避孕药

  • 怀孕一个月乳房会胀痛吗

    1176乳房胀痛

      乳房胀痛

  • 怀孕一个月乳房有什么变化

    1230怀孕一个月

      怀孕一个月

  • 乳房胀痛的厉害是怎么回事 多是雌激素刺激引起的

    669乳房胀痛

      乳房胀痛

  • 跑步时乳房疼是什么原因

    784乳房胀痛

      乳房胀痛

  • 乳房胀痛怎么办 最有效的方法，经络刮痧告别经前乳房胀痛！

    0乳房胀痛

      乳房胀痛

  • 怀孕一个月乳房胀痛是怎么回事

    1166乳房胀痛

      乳房胀痛

  • 来月经前乳头疼怎么回事 经前期综合征症状了解一下

    0乳房胀痛

      乳房胀痛
猜你喜欢
热门推荐