1 眼睛疲劳的症状

眼睛疲劳的症状，相当含混不清，很难用疲劳二字涵盖一切。常见的有例如：眼内胀痛、有压迫感、眼球周围酸痛、眼睛干涩，很想闭着眼睛休息、眼睛无力、难以张开眼皮、眼睛像要掉下来、怕见到光或光线暗时疲劳更厉害、看书无法持久、看亮的东西非常刺眼、说不出的不舒服感觉等。

总之，眼睛疲劳有很多的相关症状，但总是与使用眼睛有关，因此大部分的症状，在让眼睛充分休息一阵子后都能得到舒解。譬如，获得一夜的安眠之后，就很少人再喊眼睛疲劳了。

2 哪些疾病会引起眼睛疲劳

但是，眼睛是身体的一部分，全身倦怠时，眼睛免不了也会疲劳。有时急性病，例如肝炎伴有全身疲劳时，眼睛也会疲乏。即使未生病，但因为体力过度消耗、睡眠不足、过度劳累、营养不足等，都会让眼睛过度疲劳。但此等「后天失调的状况，都能因休息及营养补给而获得改善。

较易引起眼睛疲劳的全身疾病，大致有下列数种：

1、内科疾病：高血压、低血压、动脉硬化病、心脏病、贫血、糖尿病、甲状腺机能亢进等。

2、脑病：脑瘤、脑动脉瘤、多发性硬化病、脑炎等引起眼肌麻痹，即会眼睛疲劳。

3、妇科疾病：更年期障碍或怀孕时期，容易眼睛疲劳。当然，这一类的眼睛疲劳，均需根本治疗，疾病本身治愈了，眼睛疲劳也会一扫而光、不药而愈。

4、心身疾病：疲劳的感觉也可说是一种精神不舒适状态，因此精神颓废或紧张时，眼睛也会感觉疲劳，生活在这个文明社会，来自职业及家庭的压力过重、都会促使眼睛疲劳，尤其是神经质的人更会长期处在眼睛疲劳的状态下。

3 怎么避免眼睛疲劳

因此从上列各点看来，要避免眼睛疲劳应该养成生活作息规则、睡眠充足、不宜过度劳累。读书、操作电脑等近距离工作，必须有中间休息时间、适度的照明及正确的坐姿也是很重要。然后若有屈光不正，应适度使用眼镜，近视者不宜为求看得过份清楚而将度数配得过深。最后提醒您，如有眼睛不适时宜请教眼科医师，仔细检查，找出眼疾针对病源治疗，若有全身疾病时也要治疗，对症下药，相得益彰。