过度用眼的危害 用眼过度干涩不适？就喝桑葚养眼茶滋润
风丶纤浠发布于 2017-07-190
1 3C族易眼睛疲劳
现代人常有过度用眼的坏习惯，尤其3C产品盛行，人手一支智慧型手机，无时无刻都在低头滑手机；但近距离、长时间用眼，再加上不正确的姿势，很容易造成眼睛疲劳。
2 过度用眼很伤眼
过度用眼不只会造成近视问题，包括弱视、白内障、青光眼、视网膜病变、黄斑部病变等眼疾也都大有关系，严重更会导致失明，建议从小就应开始「养眼」，除了适时休息外，可也透过中药茶饮预防眼睛退化。
3 桑葚养眼茶滋润
桑葚养眼茶的材料黄耆3钱、红枣6钱、桑葚3钱及薄荷1.5钱，可分成4份适合饮用2至4天，每份用250cc沸水，浸泡约5至10分钟，可当作日常茶水饮用，具有滋润眼睛、改善眼泪不足及疲倦的功效。
