5 刮痧后补充水分身体较舒服

另外，两次刮痧建议间隔5-7天，需要等痧完全退却，才能进行下一次刮痧。刮痧后，建议喝300-400cc温开水，即使刮痧，也要勤防晒、多补充水分，避免阳光曝晒，且要多注意通风，身体气血循环才能更流畅，这样也才能降低中暑风险。