热翻了！近年夏季高温屡创新高，7月7日为24节气中之小暑，过了小暑表示盛夏已经来临，且大多地方属亚热带气候，除高温外亦常伴随高湿度，户外工作者（如营建业、渔业、农业、运动员等）可能因工作属性而需经常曝晒于艳阳下，如果不适时作好防护措施又大量流汗，就可能造成脱水。户外工作者要预防热伤害，作好五点自我保护。