喝茶可以去油腻吗 饭后喝茶解油腻？恐结石消化不良
雨滴发布于 2017-06-300
1 喝茶可以去油腻吗
喝茶非人人都适合。很多人认为喝茶是最好解油腻的方式，但茶叶中含有茶碱及鞣酸，这两种物质都会抑制人体的消化功能，并不是很好的解油腻的方法。
2 饭后喝茶易消化不良、结石
茶碱会导致胃壁细胞分泌亢进、胃酸增加，对胃黏膜刺激加强，肠胃不好的人容易胃溃疡；而鞣酸进入胃肠道后，会抑制消化酶的分泌，进而导致消化不良，且鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等蛋白质，以及铁、镁等矿物质，产生凝固作，经年累月就可能形成结石。
3 饭后喝浓茶更伤胃
浓茶的茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，引起胃蠕动加快，容易有消化不良的风险，建议吃饱后不要立刻喝茶，最好间隔半小时再喝。
4 解油腻喝热柠檬水最好
饭后如何正确去油解腻呢？最好来杯热柠檬水，将柠檬用毛刷彻底洗净后切薄片，泡入温热水即可，柠檬皮的有效成分也较容易释放给人体吸收，且平时多喝柠檬水，也可帮助身体抗氧化。
