1 感冒怎么推拿按摩

感冒治疗原则：解表散邪。

头面及颈项部推拿操作

患者坐位或仰卧位，医生用一指禅“小8字”和“大8字”推法，反复分推3～5遍。

第一步：用手指按、揉印堂、攒竹、迎香、太阳、百会，每穴一分钟，结合抹前额3～5遍；

第二步：用分推法在前额、目眶上下及两侧鼻翼，反复推5～8遍；

第三步：从前额发际处拿至风池穴处做五指拿法，反复3～5遍。行双手扫散法，约一分钟；指尖击前额部至头顶，反复3～6遍。

第四步：患者取坐位，术者立其体侧，用拇、食两指指面在风池穴上做拿法，再缓慢向下移动拿颈项两侧直至颈项根部，如此，由上自下反复8～10遍；

第五步：从前发际开始到后发际处用五指拿法5～8遍；

第六步：拿肩井，稍用力以酸胀为度，反复8～10遍。

背部推拿操作

第一步：一指禅推法结合按揉，在双侧肺俞、定喘穴操作，每侧一分钟。

第二步：擦大椎，擦背部膀胱经(重点擦大杼至膈俞部位)，透热为度。

上肢部推拿操作

第一步：一指禅推法沿上肢太阴经和阳明经往返操作；

第二步：结合按揉或拿揉尺泽、曲池、合谷、外关、鱼际穴，每穴0．5～1分钟；

第三步：掌推上肢背侧手三阳经2～3分钟。

2 感冒推拿辨证施治

风寒感冒怎么按摩

第一步：患者仰卧位，术者手蘸少许润滑剂，在腹部揉、按1～3分钟；

第二步：推印堂，揉攒竹、上星、头维、鱼腰各一分钟；

第三步：一指禅推、揉迎香一分钟；

第四步：揉按太阳0．5分钟；

第五步：擦两鬓，揉风池两分钟；

第六步：沿颈椎两侧向大椎方向推揉8～10次。

第七步：患者取坐位，术者在颈肩部反复揉、推、按、掖3～5分钟，推擦肺俞、按揉合谷各一分钟，拿曲池8～10次，拿捏肩井3～5次。

风热感冒怎么按摩

第一步：由印堂向上星方向推运8～10次；

第二步：揉按印堂、上星、神庭、太阳、攒竹、鱼腰、迎香各一分钟，推运颈两侧8～10次。

第三步：在颈肩部施以揉、按、推、摩、掖3～5分钟；

第四步：揉风池、大椎，擦肺俞，掐按曲池、外关、合谷各一分钟，拿肩井3～5次。

3 感冒的注意事项

1.感冒是由风邪兼夹寒或热邪冒犯肺表所致，一般预后良好。若体弱、病久者，可引发其他原有疾病。推拿治疗能迅速发散表邪，缓解症状。但对体虚、久病及重症患者，应配合药物治疗以求速愈。

2.在治疗时诸穴用泻法。手法治疗的同时可合作中西药治疗。

3.在本病流行期间，室内可用食醋熏蒸。

4.进食宜清爽、易消化，并多饮水避免受凉、过劳，注意保暖、休息。