将100克当归洗净,煎煮成浓汁,装入玻璃瓶中,冷藏保存,每天取适量浓汁擦拭患处,并按摩头皮。
当归可以补血活血,有助于改善头皮的营养和血液循环,对于脱发有很好的治疗功效,而且能很好的促进新发生长。
将15克首乌煎水,去渣取液,和150克糯米一起加水煮粥,然后放入25克桂圆和30克乌豆,煮两个小时,待桂圆和乌豆烂熟后加入冰糖调味食用。
首乌是生发乌发的常用药,而桂圆能滋阴补肾,温补血气,配上乌发明目的乌豆一起煮粥食用,能缓和肝肾亏虚,肺气不调的症状,对于脱发有不错的疗效。
将400克黑芝麻,400克当归分别洗净,研磨成粉,再将黑芝麻粉和当归粉混合在一起,每次饭后服用一汤匙,每天服用三次,对能够有效治疗脱发现象,帮助头发滋生。
准备桑椹,桑叶,黑芝麻各200克,蜂蜜适量,桑椹,桑叶洗净,桑叶切碎,和黑芝麻一起捣烂,加入蜂蜜后做成豌豆大小的丸子服用,每日服用2到3次,每次服6克。
次方具有补益肝肾,养血滋阴的功效,适宜于肝肾不足型脱发及便秘,腰膝酸软者食用。