1 精神紧张

长期生活在紧张焦虑的生活环境中，会导致脱发。不知你是否有这样的体会：在考试前期的紧张复习中，头发就掉的特别快。

2 压力大

现代生活竞争压力大，好多人都拼命的往上爬，但这往往是以健康为代价的。有的时候也应该适当地放松自己，弦绷太紧可会断哦！

3 烫发染发

烫发是及其伤害头发的行为，许多女性在烫过头发之后，头发会或多或少变的干枯起来，严重的会引起掉发。

染发与烫头发相同，是一种很伤害头发的行为，染发后头发无光泽、发质损坏，头发就会掉的更加厉害。

4 作息不规律

充足的睡眠才可以使内脏器官的得到好的休息，从而促进毛发的正常生长。若在12点之前没有睡觉，身体不能得到好的休息，头发就会掉的很严重。