凉薯不能和什么一起吃
xifeng1014
发布于 2016-11-01397
食物之间存在很多的相生相克的现象,有些食物一起吃能起到补益的效果,但有些食物一起吃会降低营养价值,有的甚至还会产生毒素,凉薯是人们比较陌生的一种食物,是水果也是蔬菜,那么这凉薯不能和什么一起吃呢?

凉薯不能和黄瓜一起吃

凉薯中含有较多的维生素C,这也是凉薯营养价值的一个体现,而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起食用会分解掉凉薯中的维生素C,降低凉薯的营养价值。另外胡萝卜也含有维生素C降解酶,也不适合和凉薯一起吃。

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