凉薯 饮食健康
凉薯中含有较多的维生素C,这也是凉薯营养价值的一个体现,而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起食用会分解掉凉薯中的维生素C,降低凉薯的营养价值。另外胡萝卜也含有维生素C降解酶,也不适合和凉薯一起吃。
523吃什么水果去火
612凉薯
1036凉薯
1145凉薯
630凉薯
767凉薯