阴虚体质喝什么茶好
叮咛滴滴答发布于 2017-01-22991
1 百合枣仁茶
材料：鲜百合50克，生枣仁、熟枣仁各15克，蜂蜜适量。
做法：将鲜百合洗净，用水浸泡8~12小时。在锅中放入水、枣仁煎煮煮沸后再改用小火煮5~10分钟，关火取枣仁水和鲜百合继续煮直至百合煮熟，最后饮用的时候加蜂蜜适量即可。
功效：百合具有极好的滋阴效果，用百合入茶适合阴虚体质人饮用。
2 西洋参莲子茶
材料：西洋参5克，莲子10粒，冰糖适量。
做法 ：将西洋参、莲子分别洗净之后，加水炖煮1小时，最后加入冰糖再炖煮10分钟，最后取汁饮用即可。
功效：此茶适合脾虚体质的高血压患者饮用。
3 菊楂陈皮茶
材料：山楂10克，白菊花、陈皮各5克。
做法：将所有材料洗净之后放入杯中加入沸水，闷泡5分钟即可饮用。
功效：健脾祛湿、清热去火、理气宽心，适合阴虚体质人饮用。
4 康仙花枸杞茶
材料：康仙花、西洋参各2克，枸杞子3克。
做法：将康仙花、西洋参、枸杞子一起放入茶杯中加入开水浸泡片刻即可饮用。
功效：康仙花能够滋阴补肾，搭配西洋参、枸杞能够补虚生津、养肝明目，此茶能滋阴补气，强身健体。
