母婴保健 乳房 乳房胀痛 怀孕一个月
1.放弃钢圈的塑形内衣,选择合适大小、布料柔软、穿着舒适的内衣。
2.正确的按摩乳房,注意动作要轻柔、有序。
3.注意乳房清洁,可以用温和的肥皂水擦洗乳晕与乳头皮肤。
4.乳房胀痛明显可以选择用热毛巾做热敷处理。
5.乳头如果有凹陷,这个时候就可以开始将乳头向外捏出来,以免影响后期哺乳。
6.睡觉的时候选择合适的睡姿,不要俯卧位,以免压迫乳房。
1362怀孕一个月
39怀孕初期出血
1257怀孕一个月
939怀孕一个月
847怀孕一个月
542怀孕一个月
1123怀孕一个月
1027怀孕一个月