5 腱鞘炎怎么预防

由于腱鞘炎病因不明，故很难确定有效的预防措施，主要是避免一些可能引起本病的因素，例如：外伤、风湿性关节炎、胆固醇升高等。

对已经患有本病的病人，可以选择用冰敷处理，等到发炎不严重了，则再用热敷。同时配合运动贴布贴扎，辅助肌腱的活动。急性急过后，要适度的按摩和活动，以免肌腱和周围组织变硬。