1 热敷的原理

热敷疗法是用热的物体（例如：热水袋、热毛巾）放置于疼痛的部位来消除或减轻疼痛，其主要原理是通过扩张剧本的毛细血管，加速局部的血液循环，来达到消炎、消肿、祛寒湿等目的。

2 腱鞘炎热敷管用吗

管用

轻微的腱鞘炎采取热敷的方法是管用的，热敷能够使患部通经活络，促进局部血液循环，消肿止痛，能够有效缓解腱鞘炎的疼痛，但需要清楚的腱鞘炎很难通过热敷达到治愈的效果。

3 腱鞘炎热敷的好处

疼痛是腱鞘炎的常见症状，而热敷能够改善局部血液循环，所以有效的热敷可以缓解腱鞘炎疼痛的症状，甚至有消炎、消肿、祛寒湿的效果。

4 腱鞘炎热敷方法

1、先把患病处清洗干净，避免细菌粘附在热敷产品上，避免交叉感染。

2、再给患者热敷前，先自己感觉下热敷的温度，避免使患者出现烫伤的现象

3、然后再给患者热敷，直至温度降低为止，如此反复，每天蔬3-5次。