1 冬病夏治的调治原则

冬病夏治根据《内经》“发时治标，平时治本”、“春夏宜养阳以防阳气易损”的调治原则，进行反季节调治，也就是选择在疾病不易发作的相对缓解季节进行防治。一般从每年七月份(农历三伏天前后)开始冬病夏治，主要采取培本扶正的防治方法来顾护阳气，阳气盛则人体对疾病的抵抗力也增强。同时由于每个人的体质及疾病类型不一，需要结合具体情况，对症治疗。

2 冬病夏治的饮食疗法

1.饮食清淡。不宜过咸过酸过于辛辣，防止痰湿的产生，食物不宜过冷过烫，以防损伤脾胃，进食宜软些，少吃生硬的食物。

2.饮食多样。保持食物的多样性，在每日主食外多吃些新鲜果蔬，补充人体必须的氨基酸、维生素等营养素。

3.饮食节制。注意饮食的量和时间，不要随心所欲地进食，定时饮食，晚餐不宜过迟。

4.根据五脏盛衰选择饮食。某脏虚弱，宜多食有利于该脏的食物，同时中医还讲究“以脏补脏”，比如夜盲症，多吃动物肝脏有一定疗效。

5.注意饮食与药物关系。正在服用药物的病人，要注意吃的食物不要与所服汤药相互抵触，比如病人正在服用热性汤药，不宜吃绿豆等凉性食品；反之如果服用寒凉汤药，不宜吃葱姜大蒜等辛热食物。

3 冬病夏治的天然药物疗法

1.调补为主。冬病夏治以扶助人体正气为主，气虚者宜补气、血虚者宜补血、阳虚者宜温阳、阴虚者宜滋阴。

2.辩证因时用药。需要结合病人具体病情，因证施治，具体请在医生指导下治疗。同时由于夏季炎热，人体出汗较多，可采用一些清补之品，比如西洋参。麦冬、石斛等。

3.天然药物除了传统的汤药外，中医讲究“药食同源”，还可以服用一些药膳、药粥等，比如山药粥能益气健脾，桂圆粥能养血安神等

4 冬病夏治的敷贴疗法

穴位敷贴疗法是冬病夏治最常用的外治方法之一，主要通过对穴位的刺激和药物吸收后的药效来达到治疗目的。它作用直接有效，适应症广泛，简单便捷。选取穴位时主要根据病人的具体情况选择，常见的保健穴位有足三里、合谷、三阴交、神阙、天枢、肾俞、内关等，具体请在医生指导下治疗。