醪糟醉山药
天域神兽
发布于 2019-02-051564
醪糟醉山药，随着气温逐渐升高，人的脾胃功能受到炎热刺激后已经下降，因此饮食宜清淡，要多吃容易消化的食物。

健脾食谱 调养

材料
山药400g
醪糟200g
枸杞10g

做法步骤

1.山药去皮

2.切条状，山药遇到空气容易发黑，去皮后泡在水中可以防止其发黑

3.锅中放水，水开后倒入切好的山药，水开后捞出备用

4.将醪糟、枸杞倒入山药中，最好放入冰箱冷藏12小时，味道会更完美

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