1 方法一：按摩头皮

按摩头皮可以促进血液循环，通过按摩刺激头发根部，使头发柔顺的同时也使头发更容易获得体内的营养。

具体做法：两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

2 方法二：正确的洗发

正确的洗发不仅能帮助头发变柔顺，还能避免对头发造成伤害，

具体做法：洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮，应用手指肚轻轻按摩发丝。最后，冲洗干净后你就会发现头发直顺了很多。

3 方法三：温水洗发

洗头发的水温也是决定头发柔顺的一个重要因素，水温一定不能烫但可以偏冷一点，最后一遍一定要记得把水温调得偏低一点，这样可以避免毛鳞片受热打开哦，能够让头发更自然更柔顺一些。另外，可以在洗发水中可以掺少量醋，也有助于头发顺滑。

4 方法四：充足的睡眠

人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医理论，每晚11点以前人必须静卧睡眠，保证充足的睡眠，肝脏才能排毒，否则影响肝脏正常运转，会导致气血不畅，头发干枯，掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。