1 第一步：考前报名

考试前的3—6个月内，首先建立个人资料，报名托福考试，并选择最多4家想投递考试成绩单的院校。在大多数地区和国家，考生可在考试开始前4 —6个月报名，准备费用是1761元，报名后及时打印报名确认回执，考试当天出示。建议提早报名，以确保考位。

2 第二步：规划时间

考生需要至少准备3个月。

因此，你至少复习三个月，最长期限看自身水平而设。例如现在是3月初，还有6个月左右时间可以复习，建议你强度学习4个月后参加考试。这四个月，第一个月是上辅导班，快速了解托福考试。后三个月是按照辅导老师的意见，自己复习三个月左右。

3 第三步：报班学习

针对于个人情况而定。当然你要是自学能力很强，也可以选择在图书馆或者家里自行复习。

但如果你本身英语基础差，或者学习能力一般的，建议好好找个培训机构，上课系统地学习英语。因为托福考试的主要目标在于考察非英语母语的考生是否有在美国独立生活和学习的能力。最主要的就是运用能力，这个是需要每天练习，尤其是口语。

推荐一家在线学英语口语的网站：乐知英语，里面小班和一对一的课堂。2-8人的小班形式授课，主要培养学员的逻辑思维能力，以及综合运用的能力。一对一的话针对性更强一些，适合短时间加强训练的朋友们。都是老师在线实时授课，外教都是英美国家的，性价比也很高。所有课程他们所有的课程都是免费公开的，任意课程都可以免费旁听。中外教任选，要找托福口语培训的朋友可以去试听下他们的课程。

4 第四步：复习准备

考生可以利用新开通的官网中的官方工具进行练习，托福考试备考策略包括考试指南、线上模拟考题等。托福官网可以在线报名，还有一些托福考试的资料真题。大部分都是要购买的，不过楼买一些做还是不错的。反正钱也不是很多，应该不缺这个钱吧。

阅读备考

建议各位正在备考的同学，平时要养成习惯通过电脑来阅读。新托福在阅读内容上难度降低，于是便通过题型变化增加难度，因此阅读理解部分并不需要过于担心，关键是了解题型。考试题型的主要变化在于题型中增加了词汇解释题、填表、插入句子和完成段落等。根据新托福阅读测试的目的，考生需要在平时训练中着重培养和加强三种阅读技能，即信息定位能力、速读理解能力和研读整理能力，来帮助自己适应新题型。

口语备考

在托福口语考试前，多读些好文章，建议读写作范文，这样，就等于写作口语一起准备了。多读，记些好句子，把好词好句储藏起来备用是托福口语必备的东西。不论是英语电影、电视剧还是原文小说、新闻，都是我们提高自身水平的有利工具。通过电影、电视剧，我们可以学习英语口语的日常表达，而通过小说新闻，我们则能学会更规范的书面表达。在觉得自己已经有点感觉了，就可以拿出本托福口语的综合教材，把上面的一些练习作作，有助于发散思维。遇到题目后，能更快的展开思维，列出基本条目，会给你很大的优势。

写作备考

写作上来讲，托福考试的写作需要的是正规的、符合英语习惯的表达。适当地使用一些句型模板和修辞手法，能够让我们的文章更有可读性。在了解了英语的文化背景信息后，我们的写作内容也能够更贴合美国国情。

听力备考

最后是听力，听力的话就是多做些往年的托福真题，然后平时可以看看美剧，听听英语新闻、国际新闻，全英文听，少看字幕，培养语感，重要的是了解美国文化。