9 排毒养颜

在做山羊挺身动作时，会因为身体体温升高血液循环加快等原因出汗，而运动主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内沉积的乳酸、氨、尿素等毒素及时排出体外，还能有效的保障鼻子、肌肤、肺脏、大肠这一系统畅通，最终有一定的排毒养颜效果。