体脂率什么时候测最好 这个时间点测数据最准确
ff8涣踌咯发布于 2017-06-090
5 体脂率正常范围是多少
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围，过高或过低都可能给身体带来不良影响。
若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖，容易引发高血脂症、动脉硬化等疾病；若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%，则可能引起功能失调。
ff8涣踌咯正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围，过高或过低都可能给身体带来不良影响。
若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖，容易引发高血脂症、动脉硬化等疾病；若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%，则可能引起功能失调。
