羽毛球怎么发球
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发布于 2016-12-270
羽毛球是一项很大众的健身运动,很多人都喜欢打羽毛球来锻炼,甚至是邀上几个好友来一场比赛,而想要在一场羽毛球运动中赢的话,发球就是很重要的。那羽毛球怎么发球呢?

羽毛球有几种发球方式

羽毛球的发球方法有两种,一种是正手发球,另一种是反手发球,一般来说,单打比赛中多采用正手发球,而在双打、混合双打比赛中经常采用的是反手发球。

而按照发出去的球在空中飞行的弧度与落点,还可以将发球分为后场高远球、后场平高球、后场平射球和网前球四种。

羽毛球正手发球的方式

正手发高远球和平高球

准备动作:发球者两脚自然开立,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部,自然举于正前方;右臂自然屈肘举至身体的右后侧。

挥拍动作:持球手松开,使球自然下落,后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向上做弧形回环引拍动作,充分伸腕,身体重心前移。当挥拍至身体右侧前下方时,准备击球。

击球动作:最佳击球点在身体右侧前下方,此时手心正对来球,在拍面与球接触的瞬间,右臂迅速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕食指屈指发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚。

跟随动作:身体重心完全移至左脚,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动,手心对于身体的左侧。

正手发后场平高球

正手发后场平高球的准备姿势、引拍动作与正手发后场高远球一致,击球时以前臂带动手腕发力为主,向前推进发球,拍面与地面的夹角小于45度。

羽毛球反手发球的方式

准备动作:两脚与肩同宽,右脚在前,左脚尖侧后点地,重心放在前脚上,用左手的拇指、食指、中指握住球的羽毛处,将球置于腹前腰部以下;右臂屈肘稍向上提起,用反手握拍,以反拍面将球拍自然置于腹前持球手的后面,两眼正视前方,呈发球前的准备姿势。

引拍动作:左手放球的同时,右臂以肘为轴,前臂旋内,带动展腕由后向前做回环半弧形引拍动作。

击球动作:击球时屈指伸腕拇指前端发力,用正拍面向前上方将球击出。

羽毛球发球的技术要点

1、发远球时用正拍面击球,发小球时用后仰拍面击球。

2、发远球时用弹射的力量,发小球时用切击的力量。

3、击球点应在身体的前方。

4、发球时拍面不可超过腰部和手。

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