什么食物对大脑有好处
Aikasha
发布于 2017-04-08699
人的注意力不够集中，原因就是大脑的机能没有得到良好的发挥。据说要改善对大脑营养供给的功能，首先就要试着改善日常的饮食，不健康的饮食，不仅会影响身体机能，甚至也会影响大脑的运转。那么什么食物对大脑有好处呢?

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胡萝卜提高记忆力

我们都知道胡萝卜是对眼睛有益的食物，但实际上它还对大脑健康有很大的帮助。胡萝卜中含有一种物质叫毛地黄黄酮，这种物质可以有效改善由衰老引起的记忆减退等症状，而且还可以使记忆力慢慢提升到年轻时的状态。

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