5 穴位调理-按揉带脉穴

位置：在第11肋骨游离端直下，与毒气水平交界处。

按摩方法：两手中指分别暗语两侧带脉穴为，顺时针方向按揉2分钟，以有酸胀感为度。

功效：带脉穴可以治疗月经不调、白带过多发黄、白带气味腐臭、疝气、要被无力、胸胁疼痛等。