当女人雌激素不足时，身体会发生很大的变化。雌激素不足的女性不仅容易被各种妇科疾病所纠缠，还会导致皮肤变差，骨质疏松以及性冷淡等多个问题。都说药补不如食补，那么女性吃什么补充雌激素?补充雌激素建议多吃以下食物。