嗜睡 神经衰弱 打哈欠
虽说打哈欠对于身体有一定的好处,但是引起哈欠的原因往往是因为,睡眠不足,失眠,精神压力大,作息时间不规律等,所以我们应该合理安排自己的生活与工作,避免,按照正常的作息时间,按时睡觉,保证第二天良好的精神状态。
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