5 不要让小孩白天睡太久

因为宝宝如果白天睡久了或者时间过长的话，就会导致宝宝晚上精力充沛，兴奋过度，导致宝宝晚上没有睡意，所以说不要让宝宝白天睡眠时间过久；

6 陪同小孩一起入睡

多数的宝宝喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。

7 培养孩子良好的睡眠习惯

睡前30分钟停止一切游戏之类的活动，不要看惊险刺激的电视节目等。上床前用温水洗脚。母亲可陪幼儿入睡，给孩子讲一些故事，或同孩子一起欣赏一些音乐，以达到临睡前转移幼儿注意力的目的。早晨醒后，让孩子伸个懒腰，在10分钟内让孩子起床。

8 注意事项

宝宝闹觉的习惯不是短期能够快速解决的哦，这需要做父母的慢慢培养孩子好的作息习惯的哦，只有这样才能从根本上解决宝宝闹觉的习惯哦。这篇经验是由小编原创整理的比较全面的方法哦，希望能够很好的帮助广大做妈妈的亲们很好的解决问题哦；

宝宝闹觉的时候，父母总是抱着宝宝拍、摇、抚等，会破坏宝宝本能的自然睡眠的调节规律，而形成新的条件反射。这样，宝宝以后则必须在父母的拍、摇下才能入睡，渐渐地养成“闹觉”的坏习惯。所以，当新生宝宝确实是因疲倦而哭闹时，可采用以下方法诱导他自然入睡；

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