秋季运动养生学问
李新生
发布于 2016-09-29328
一场秋雨一场凉,没有了夏季的炎热气候,进行运动锻炼的人多了起来。下面为大家提供一些秋季运动养生小常识,希望能帮助大家科学运动,分享健康。

不要在公路上运动

秋季气候相对干燥,空气污染程度高,秋天在马路边跑,人体容易吸入灰尘和有害气体对身体造成了的损害。因此秋天跑步切忌选择去公路上。

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