1 误区一：体检前不用做准备

体检的主要目的是评估当前健康状态，为了体检结果不受影响，应注意以下几点：

体检前勿大量饮酒、大鱼大肉、熬夜或短期剧烈运动。

体检前一天晚餐后不应吃东西，但可以喝少量水。因为采血、肝胆B超都需要在空腹状态下进行。

高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，以免引起心脑血管意外。

体检当天宜轻便着装，不戴隐形眼镜、不化妆、不戴首饰，女性月经期不做妇科检查及尿检。

2 误区二：费用高、项目“高精尖”的好

人们往往喜欢“只买贵的，不买对的”。对于体检，越贵的方案自然包含的检查项目越多，反映身体健康状况也越全面。

应从普通筛查项目开始，循序渐进，项目尽量覆盖多系统，同时，应根据自身实际情况选择个性化体检方案，才能得到全面科学的体检结果。

3 误区三：所有年龄段检查项目都一样

流行病学调查显示，不同年龄段的人群疾病谱是不一样的，疾病发生往往也与遗传、生活环境和习惯密切相关。不妨选择“1+X”个性化体检方案，即基础检查“1”+专病（或专项）风险筛查“X”。

基础检查评估基本健康状况，再综合家族病史、既往疾病史、个人生活习惯等选择一项或多项专病风险筛查，可实现个性化和深度化体检。

4 误区四：嫌麻烦不验尿和便

尿检是肾脏、泌尿生殖系统疾病的第一道风向标，且敏感性高，大便隐血试验可检测到肉眼看不见的胃肠道出血。若放弃大小便检查，极有可能错失早期发现疾病的良机。