女人月经推迟吃什么好 大姨妈总不来多吃它们
王睿婕1990发布于 2018-11-110
1 虾
高蛋白、低脂肪，含钙量居众食品之首，还含有糖类、矿物质和多种维生素，营养价值非常高，有补肾壮阳的功效，对于肾虚型闭经的疗效尤其好。
2 大豆
大豆蛋白质含量丰富，还含有较多的植物性雌激素，益气血、健脾胃，能防治因雌激素水平下降而弓|起的闭经。
3 山药
山药含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，滋补价值极高，能预防脾胃虚弱、脾肾不足弓起的闭经。
4 红枣
红枣作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏燥等症状的治疗，对人体有多种保健治病功效。
