1 阳虚体质的人最显著的症状是什么

阳虚体质的人伯冷，这个特点和寒性体质的人接近，这主要是因为人体阳气不足

造成的。阳虚体质的人尤其是背部和腹部特别伯冷，耐夏不耐冬，易感湿邪，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝，四肢冰冷，唇色苍白。阳气虚损．寒从中生，病理产物得不到代谢，脏腑易受损害。

温阳当从脾肾入手，推动阳气在体内生长、交通，使气血周流顺畅。性质温热、

补益肾阳、温暖脾阳作用的茶饮最适合阳虚体质的人饮用。温热的茶饮可以去寒气、护脾胃。推荐补阳的茶树，如冬虫夏草、人参、核桃、生姜、肉挂、红枣、山药等。

2 阳虚体质喝什么茶好

山药蜜茶

材料：山药400克，蜂蜜适量

做法：山药洗净，去皮，切丁，与适量水一起放入锅中煮沸。煮沸后改用小火煮

3分钟左右，关火后，焖5分钟，然后倒入怀中．加入蜂蜜调匀即可。

杜仲绿茶

材料：杜仲6克，绿茶3克。

做法：杜仲洗净，研成末。绿茶用沸水冲泡好。把杜仲粉放到怀中，倒人冲泡好的绿茶，浸泡3—5分钟即可。

功效：此茶能滋补肝肾，有降血压、降低血脂的功效，适合阳虚体质者饮用。

姜暖身茶

材料：干姜2克、白芍7克、香附5克、蜂蜜适量。

做法：将干姜、白芍、香附洗净，沥干备用。将所有材料(除蜂蜜)放入茶壶中，加入500毫升沸水，闷泡15分钟。倒人杯中饮用时可以根据口味酌情添加蜂蜜，搅匀后即可饮用。

功效：手脚冰冷的人最宜饮用此款干姜暖身茶，既可驱寒暖身，又可使脸色红

润、精神饱满、恢复精力。

乌龙戏珠茶

材料：松子仁2粒、花生仁5粒、核桃仁3颗、乌龙茶3克。

做法：将松子仁、花生仁、核桃仁洗净，沥干备用；花生仁炒熟后去皮；三仁一

起研成细末，壶中放入乌龙茶以水略洗，冲去杂质后倒出水分备用。将研磨好的细末加入乌龙茶的壶中，倒入250毫升沸水，2分钟后饮用。