急性肠胃炎怎么恢复 教你几个预防小妙招
amazingY棍ab
发布于 2018-09-160
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,一般来说夏季是急性肠胃炎的高发期,那怎么预防急性肠胃炎?急性肠胃炎怎么恢复?

急性肠胃炎是怎么得的

因天气炎热进食生冷食物。吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼;或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金黄色葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等而诱发。

急性肠胃炎有什么症状表现

急性胃肠炎引起的轻型腹泻,一般状况良好,每天大便在10次以下。为黄色或黄绿色,少量黏液或白色皂块,粪质不多,有时大便呈“蛋花汤样”。大量水样便,少量黏液,恶心呕吐,食欲低下,有时呕吐出咖啡样物。如不规则低热或高热,烦躁不安进而精神不振,意识蒙眬,甚至昏迷。

急性肠胃炎怎么恢复

1、停止吃喝,要饿个肚子,少吃东西,多喝点水。要不然会更加严重。

2、吃的东西以粥和易消化的面食为主,少食多餐。记得在粥和面食里加盐,补充身体盐分,谨防脱水。

3、多喝水,在水里打上蜂蜜或者盐,保证自己身体机能的正常运作,不至于虚脱,要喝温度适宜的开水,不能喝矿泉水。

4、如果是暴饮暴食引起的可以吃一些理气助消化的东西,如山楂片、陈皮。把陈皮熬煮或者用开水泡开,喝下陈皮汤,会感觉舒服一些。

怎么预防急性肠胃炎

养成良好的卫生习惯

许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染,大家一定要养成饭前便后洗手的习惯,尽量避免病菌侵害。

注意饮食卫生

要避免进食腐坏变质的食物,隔夜的食物最好避免食用,或者一定要在加热后再食用。

避免进食生冷刺激的食物

由于天气炎热,大家都喜欢吃一些凉爽的食物或饮品,这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜,引起急性发病,应尽量避免。

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