1 肚子痛拉稀怎么办

1、多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

2、匆忙勿服药

除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，因及时就医。

3、检查所用的药物

腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂，制酸剂是最常引起腹泻的药物。

除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻，如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

4、顺其自然

你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。

这些东西能约束肠子，延缓其蠕动，但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，

2 肚子痛不能吃什么

1、果糖

蜂蜜、苹果、硬桃、西瓜、梨、芦笋、蜜豆、各种果汁、高果糖玉米糖浆（甜饮料中最常见）；

2、乳糖

牛奶、羊奶、冰激凌、软质干酪等；

3、果聚糖

桃子、柿子、西瓜、甜菜根、大蒜、韭菜、洋葱、豌豆、小麦、黑麦、大麦、开心果、鹰嘴豆、菊粉等；

4、低聚半乳糖

常见于各种豆类中，如鹰嘴豆、红腰豆、小扁豆等；

5、多元醇

苹果、杏、鳄梨、油桃、樱桃、梨、李子、菜花、蘑菇中多含有山梨糖醇；低糖食品、无糖口香糖中常用各种多元醇甜味剂。