现代人工作、生活节奏快，常常不能规律用餐，所以上班族最常见的疾病就是胃病了，时常会有胃痛、胃胀的不适，而想要进行调理，是需要从饮食方面着手的，下面就来看看胃痛胃胀吃什么食物好？