胃痛胃胀吃什么食物好 这些养胃食物赶紧收藏
肮琳J发布于 2018-07-290
1 胡萝卜
胡萝卜性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
2 辣木籽
辣木籽对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎。而且辣木籽还可以补充每个人身体中的营养元素，低脂肪高纤维，增强免疫力的。
3 猴头菇
猴头菇中拥有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病非常有效，是胃病患者可长期食用的一种食品。
4 陈皮普洱茶
陈皮普洱茶有养胃和气的功效，对胃产生有益保护层，平时饮用，有助于保护胃黏膜。陈皮普洱茶茶叶清香甘爽，疏肝润肺、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品。陈皮也有助于消化的作用，平时吃点可以减去肠胃的负担。
