1 胃寒的人有什么表现

胃疼

胃寒的人常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。所以我们会发现许多胃寒的人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛。

呕吐

因为寒气入胃，胃动力不足，脾胃不能运化水谷，所以导致呕吐，症状同样是畏寒喜热，再加上不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭。

气血不足以及免疫力变弱

胃暖后天之本，生化之源，胃寒导致吸收不好，身体得不到足够的营养，就会导致各种慢性疾病随之滋生，若胃寒持续的时间较长，上部的心肺也会出现寒的症状，如容易感冒，面色苍白，血压偏低，气血不足等。

代谢不足

胃寒导致气血不足，没有足够的能量将体内的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，人就慢慢的胖起来。也就是说胃寒导致代谢水准过低，造成身体消耗的热量小于摄入的热量，代谢不了的热量堆积在体内，身体就会渐渐发胖。

2 胃寒艾灸灸哪里最好

艾灸步骤脾俞、胃俞：腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的信道，调理胃寒首先就要灸它们。艾灸步骤中脘：中脘穴处于胃的中部，有温中健脾、行气止痛的功效，胃寒必灸，可直接取到直接温胃的作用。

艾灸步骤神阙：热力承受强，常灸可补中气。

艾灸步骤足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，艾灸它可补充胃气，以对抗胃寒。