1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方,如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等进行降温处理,但不可降温太快,一旦过快皮肤血管会受到刺激痉挛收缩,体内热量不能及时散发而发生虚脱。
2、让病儿仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透,应更换干衣服。
3、尽快冷却体温,降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。
4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外,对于重症中暑病儿,要立即拨打120电话,以便求助医务人员紧急救治。
当孩子在外面玩得脸蛋通红,满头大汗是常有的事。但如果孩子出现浑身发烫、体温升高,同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力,甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时,那就是中暑的表现。
误区1:过量饮用热水
虽然中暑后需要补充水分和盐分,但过量饮用热水,反而会使孩子因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失,严重时还有可能引起抽风。
正确的做法是:给孩子少量、多次饮水,以淡盐水和凉白开水为主。
误区2:过量进食
中暑后宝宝体质较弱,如果此时给孩子吃得过多、过于油腻,反而会增加消化系统的负担,不仅营养物质不能被充分吸收,还会加重病情。
正确的做法是:尽量让孩子吃一些清淡爽口的食物,以适应夏季的消化能力。
误区3:冷饮降温
也许你认为吃些冷饮可以给孩子降降温,于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上,这样做对孩子的身体有害无益,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。
正确的做法是:可以给孩子喝一些鲜果汁。
1、幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段(上午10点到下午3点)。
2、从事户外活动时,每隔20分钟就应该休息一下,并补充水分和电解质。
3、要有效预防小孩暑热症,务必要做好防暑降温工作,居室内通风降温,让孩子睡足觉,但午睡时间不宜太长,尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养,要少喝饮料多喝水,多吃蔬菜水果,饮食不宜过于清淡和过凉,大汗后不宜冲冷水。