5 原因五：不忌生冷

有的女性在经期受到寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，建议女性想日常生活中最好做到生活作息规律，尽量避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。