肾结石预防措施有哪些 6点助你抵御肾结石
Angela敏鹏发布于 2018-06-180
1 多喝水不憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
2 少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。医生指出，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
3 肉类动物内脏要少吃
控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，预防肾结石，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。
4 少吃食盐
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石yao物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
