1 孕期怎么预防胎毒

少吃辛辣食物

在怀孕期间，孕妇应该少吃辛辣食物，多吃一些新鲜的蔬果，保证身体水分的充足，防止便秘，这样就可以起到排毒的目的。

适当的运动

孕妇预防胎毒，除了要注意饮食结构之外，还应该适当的做一些运动。如果孕妇是过敏体质建议去医院咨询医生的建议，避免宝宝从母乳中获得过敏原。

养成良好的生活习惯

在怀孕时期，孕妇应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，注意生活规律，提高免疫力，切忌乱吃药。

2 孕晚期如何去胎毒

1、鹅蛋

鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。

2、白莲须

白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。孕妇临产前2个月可以喝了。每周2次左右。