1 怎么判断宝宝是否腹泻

说到腹泻，很多家长容易陷入这样的误区，一看到宝宝拉便便的次数过多，拉的便便变稀软，就以为宝宝生病了。

本来母乳宝宝的大便就偏稀，且没那么规律，有时候一天拉10次，有时候10天拉一次。只要宝宝吃睡正常、精神好、大便量也没有特别多，没有完全水状，也没有便血，那就谈不上腹泻，无需处理就能自己调整好。

有时候妈妈的饮食有所改变，比如吃了凉的或油腻的食品等，或妈妈外出回来后马上给宝宝喂奶，又或者是在添加辅食过程中，宝宝的便便会变稀、次数偏多。这都不是病，只是还没适应变化。

但难免有时候，宝宝大便特别频繁，几乎是稀水状了。甚至大便以后，宝宝还有些疲惫，这种情况就需要注意了。

2 宝宝腹泻怎么办

及时补水

腹泻期间补充水分很重要，因为腹泻可能会造成脱水症状。如果排便次数少，正常喝水就可以。如果排便次数较多，不仅需要补水还需要在医生的指导下口服补液或者静脉补液。

注意：不要给宝宝喝含糖的饮料，如汽水、运动饮料、糖水以及未稀释的果汁。饮料中的糖会把体内的水分吸收到肠道里，从而使宝宝腹泻的状况加重。

不要禁食

腹泻期间，若无呕吐，母乳宝宝应继续母乳喂养；6个月内的奶粉宝宝，继续配方奶喂养；已经添加辅食的宝宝，建议进食的食物要清淡营养易消化，不喂寒凉食物，禁止吃甜食，腹泻期间和恢复期内都不要添加新食物。

如果宝宝腹泻并伴有呕吐症状时，需要短时间禁食，但一般不要超过6个小时。一旦呕吐症状缓解，就要给宝宝喂水、吃东西。

适当补锌

给宝宝补锌可以改善腹泻宝宝的预后，以及减少腹泻复发。锌能帮助肠道黏膜再生、能提高肠道上皮细胞双糖酶的活性、有收敛作用并缩短腹泻病程。

不要自行用药或是滥用抗生素

有些家长一看到宝宝腹泻，可能会喂宝宝吃上次腹泻时没有吃完的药物或是根据自己的经验和药店的推荐自行购药等。每一次腹泻的病因、症状、治疗方法都可能不同，家长一定要在医生的指导下用药。

宝宝肠道内还没有建立正常的菌群系统，一旦肠道内环境遭到破坏，不易恢复。所以，只有经医生确诊为细菌感染性腹泻才需要抗菌素，且必须在医生指导下使用。

最后，提醒各位家长一句，宝宝腹泻严重时要及时去医院，不要耽误了最佳治疗时间。