1 宝宝缺锌的表现

1、生长发育缓慢

在宝宝时期，宝宝缺锌的话，极易影响健康的生长发育，最为典型的也就是生长发育速度缓慢，因为缺锌阻碍了核酸、蛋白质的合成，分解出代谢酶的活性不够，这才导致了小儿的生长发育缓慢的迹象。

2、食欲下降

孩子缺锌后，导致口腔黏膜的增生和角化不全，这直接影响了食欲，对蛋白质的合成造成必要的影响，使得酶的活性大打折扣，影响了味蕾的功能，导致了食欲减退的问题出现。

3、免疫力低下表现

对于宝宝来说，身体出现缺锌的话，会出现免疫功能的降低，这会让宝宝受到外界细菌的感染侵袭，然而就容易引发一些感冒、支气管炎、肺炎等等疾病的发生。

4、异食癖

宝宝的身体出现了严重缺锌的话，则身体会不由自主的就喜欢吃一些泥土、纸张、墙灰、沙泥等等，一般情况补锌都能得到好转。

5、口腔溃疡反复发作

口腔溃疡是由于口腔黏膜反复剥落导致，一旦身体出现大部分缺锌情况，则人体内队长蛋白质所需的成份都会缺乏，多种酶的活性也会下降，直接影响了体内胱氨酸、蛋氨酸和赖氨酸的代谢紊乱，一般补锌都能改善代谢。

宝宝补锌的误区

1、补锌得多补，越多越好

有些家长看到别人家的孩子补锌了，于是就想给自家孩子也补补，殊不知：锌并不是营养补品，不能乱补，更不能多补。孩子一般只有在出现挑食、厌食、消瘦的情况下，才会出现锌摄入不足的问题。家长可以带孩子去医院检查微量元素和验血，看看孩子是否缺锌，缺锌需及时补充。

2、补锌补钙一起补

很多的父母都不知道，锌容易和钙之中的蛋白质结合，这是很难让宝宝的肠道吸收掉的，这样反而抑制了锌的吸收，所以还是建议在服用牛奶后1个小时再吃锌剂，反过来也是一样，就是间隔一个小时就可以了。

宝宝怎么补锌最好最快

1、婴幼儿时期，在6个月以前，通过母乳喂养就好，母乳中包含着许多的锌，足以满足了婴幼儿的需求，当母乳不足或者不能母乳的情况下，应该找一些富含锌的配方奶等等。

2、宝宝添加辅食之后，可以优先选择一些富含锌的，米粉、动物肝脏、扇贝、生蚝、花生芝麻、坚果等食物。

3、在无法通过食物中摄取营养的时候，或者摄取比较慢，则应该通过一些补锌剂来进行补充，新稀宝锌硒宝片更能让宝宝吸收，补锌比较好。

4、疾病引起的缺锌情况，则需要及时就医治疗，寻找病因，在医生的建议指导下治疗。