1 怎么预防宝宝发育不良

一．避免营养不良

孩子大脑、骨骼、体重、身高等各个方面的生长都离不开营养的滋润，如果营养补充满足不了孩子身体的需求，那么就会直接影响孩子身高、体重的正常生长，导致孩子生长发育缓慢。因此，重视孩子婴幼儿时期的营养摄取，这对孩子成长发育有着至关重要的作用。爸妈一定要关注孩子身体营养是否充足全面，及时做好补充改善工作。

二．避免喂养不当

排除掉先天的疾病原因，其实很多宝宝之所以生长发育迟缓，都和爸妈的喂养方式有着很大关系。不少爸妈出于对孩子的疼爱，总是强迫给孩子吃很多东西，孩子明明已经吃饱了还是不停喂。或者给孩子吃他现阶段根本无法消化、接受不了的食物，影响肠胃健康和吸收营养。

我们在喂养孩子的时候一定要注意自己喂养方式的科学性和合理性，不要盲目过度喂养，同时注意把握孩子的年龄段，该吃泥糊食物的时候不要强求给孩子吃固食。

三．避免睡眠不够

我们都知道婴幼儿时期的孩子大多数时间都是处于睡眠之中的，充足的睡眠帮助孩子身体更好的休息、恢复体力并促进生长发育。如果睡眠不充足，不仅影响孩子的精神状态，还会直接妨碍生长激素的正常分泌，耽误孩子身高增长。3岁以下的孩子每天的睡眠时间起码要保持在9-10个小时以上，越小的宝宝需要的睡眠时间就越长，这一点爸妈一定要知道。

四．遗传

基因遗传是我们永远无法回避的一个现实，生活中因为父母基因而身高增长不理想的孩子也不在少数。为了给孩子一个更好的身体条件，建议妈妈在孕期的时候多注重自身营养的补充，特别是各种维生素矿物质的摄取，尽量为胎儿提供充足营养，打下良好的胎内基础，“优化”基因。

当然，除了遗传，致使宝宝生长发育缓慢的另一个重要原因就是疾病，当宝宝患佝偻病等疾病的时候，身体生长发育也会受到严重影响。建议爸妈最好及时发现孩子的不正常现象，及时就诊检查治疗，以免延误病情。