1 新生儿睡姿如何才正确

宝妈们可以根据以下这些睡姿来给宝宝进行调整：

一、仰着睡

这是宝宝最常见的睡姿，一般父母都会让宝宝采取仰着睡的睡姿，仰着睡可以让宝宝全身肌肉处于放松状态，婴儿体内的器官所受到的压力也会相对减少，利于宝宝呼吸。

需要注意的是，对于容易呛奶的宝宝，仰着睡会加剧宝宝呛奶的症状，而且仰着睡的时候父母如果不给宝宝经常调整头的朝向，就会形成偏头的状况。

二、侧着睡

无论是朝左侧还是朝右侧，侧着睡都是有助于宝宝呼吸和消化的，可以防止宝宝出现溢奶时被呛到，因为宝宝很小，骨骼对心脏保护不够完全，右侧睡还可以减轻宝宝心脏受压。侧着睡需要父母经常协助宝宝变换姿势，不然会让宝宝脸部发育不对称，也可能把头睡偏。

三、趴着睡

成年人是不提倡趴着睡的，但是对于宝宝，趴着睡也属于正常的睡姿之一，趴着睡很利于新生儿的胸部和肺的发育，对增强宝宝肺活量有一定帮助，而起不容易出现偏头，宝宝在母体中的时候就是这样睡的。趴着睡的时候宝宝活动会受限，宝妈也要时刻纠正宝宝头部动作，避免脸部朝下引起窒息。

宝宝的睡姿并没有一个特定的方式，变换着睡才是保证宝宝良好睡眠的方法，宝妈们可以根据自己宝宝的实际情况进行选择，宝宝睡觉的时候宝妈尽量陪伴在身边，可以及时纠正宝宝的不良睡姿，也可以避免宝宝发生危险。