5 怎么预防敏感性牙齿

敏感性牙齿与牙釉质过度磨耗、牙本质小管外露、接触刺激而感受到酸痛不适有关。吃完酸性食物，先温水漱口、正确使用抗敏感牙膏、选对牙刷洁牙很重要。

1.吃过酸性食物，会让牙齿易脱钙软化，先以温水漱口，待30分钟再刷牙。

2.挤一小坨抗敏感牙膏在指头上，再涂在牙龈、牙冠交界处，等3分钟再刷。

3.宜选择软毛、小刷头的牙刷，刷毛与牙齿呈45度角，轻轻刷牙龈沟及牙冠。