1 服中药「因人而异」

孕期到底能不能吃中药呢？有的孕妇吃了一帖补药认为效果其佳，是不是也可以拿给其他的孕妇吃呢？像这样的生活实际例子不少，但如果仅根据别的孕妇吃过没事，就拿来给其他孕妇吃，这仍是有高风险的。

就中医来说，人的体质各不相同，因此同一帖药方，不见得适合给其他人服用，就像上述例子中遇到婆婆拿邻居的中药给妈咪服用的情况，其实最正确的处理方式，就是先确认该帖药方的实际内容，然后向合格中医师咨询之后再来考虑是否服用为妥。

人体受四季、寒来暑往等影响，个人的体质经常随时改变。加上中医认为「有是症，用是药」及「药食同源」的观念。故服药的用意是在于治病，当人体毫无疾病时，天然食材就是最好的药，因此孕妈咪并不需刻意进补，就中医用药的原则来看，乃依个人体质的差异性来施方，因此服用中药是必须「量身订做」且「因人而异」的。

2 药膳进补「药」当心

常见的进补药膳，如「姜母鸭」、「当归鲈鱼」、「人参四物鸡」、「十全大补汤」、「药膳麻油鸡」等，虽然大多数人偶尔吃到这类的饮食并不会明显感觉不适，但若是刚好遇及感冒、发烧等状况下，这些热性药材，有时则会引起牙龈肿痛、嘴破、流鼻血、痔疮恶化、便秘出血等，确实也对人体有明显副作用。因此「吃补」并不可怕，但最怕的就是吃到不对的补药！

有些胃肠不佳的人通常吃到不对的补药，最明显的，就是会泻肚子。因为滋腻的东西，往往也能润肠，因此有些补品使用过多剂量，对某些脾虚体质的人来说，确实也可能发生进补后的副作用；这是因为个人的当时体质，也许并不适合的缘故。

3 孕妇能吃中药吗

孕期到底能不能吃中药？又为什么需要进补？而且到底需不需要补呢？妇科门诊中，来就有孕妇因为各种病症来对症治疗吃中药的实例，所以怀孕当然可以吃中药，但无论是吃中药或药膳，都应咨询医师后「对证」服用。也就是说，要吃得有帮助，并非吃出一堆副作用；若因进补而造成孕妇更多内心压力、负担或遗憾，就不是吃药或进补的目的了。

孕期安全服中药

一般常见的补气补血药材，如黄耆、红枣、枸杞、当归等，几乎普遍被大众平时拿来当开水喝，若是认为有需要的孕妇，她到底能不能喝呢？即使补气血的药，一样也是药材，目的都是对症治疗。举例来说，若患者有适应症，属于气虚，就补气；血虚就补血；就是针对虚症作调理的药方或许可以使用。

然而就中医对虚症的治疗来看，气虚、血虚、阴虚、阳虚，其调理用药也不相同，像常见的四神汤，可用来调理脾胃的虚症；而人参鸡汤则用来补充元气，然这些仍仅局限于大众对药理的一般理解。透过专业中医师深入的望问切诊断后，还可区分患者的虚症是由何脏腑所致，是脾虚或是肾虚，这样用药就可更精准。

因此，就算孕妈咪只是想喝一点「补气茶」、「安神茶」等，最好也都请中医诊断个人体质评价后再喝为妥。若孕程中妈咪没有出现任何不适，或各种症状并不影响生活，无论是中药或进补，基本上都不是必要的，因为身体本身就有自我平衡及代谢的功能。

4 怀孕不同阶段药膳进补要注意什么

然而有服用中药或中药茶饮的孕妈咪，若出现哪些身体反应，最好要立即停止服用中药呢？通常吃中药，却造成身体有任何不适或反常现象，往往代表个人对药性有不调节的现象，此时当宜停止进补或服药。而以孕程三期为分水岭，前中后三阶段，孕妈咪药膳进补或中药治疗，该注意哪些细节呢？

孕程初期（怀孕1～4个月）

因为初期怀孕，最常见的就是孕吐、恶心、反胃、呕吐、吃不下等现象，如果症状实在剧烈，甚至影响正餐也无法进食的时候，中医师会依患者「寒、热、虚、实」的个别体质用药治疗。例如脾虚者辅以中药的香砂六君子汤，痰饮者则以二陈汤来调理，然这类专业的用药处方则要交给医师开设后再服。

如果是论及饮食保健而吃补，常见既是食材也是药材的姜母、黄耆、红枣、枸杞、当归等，如果只是很微量的在菜肴或汤头中「提味」一般无大碍。除非是很敏感的体质，或许当下只吃一小口，但却有明显的不适反应，那就不要再吃。像有些胃寒的人，仅喝一点茶叶水就反胃、心悸，这样就不能喝。

而体质怕冷的虚寒患者或许吃些姜感觉上并没有影响，但是容易长痘、便秘、口臭的实热患者则要减量。尤其是当姜、酒、麻油又搭配在一起食用的时候，这样就很容易火上加油，偏热的体质就要尽量避免。

而一般容易害喜的妈咪多半脾虚、肠胃功能弱，吃少许姜，有时反可健脾和胃，但确切的体质须经中医师诊断，然易有害喜症状的妈咪，饮食务必清淡为宜，有时胃口差可喝些掺少许盐巴的米汤水，因有「谷气」可助益脾胃，但麻油鸡酒易腻胃增负担，故宜避免食用。

孕程中期（怀孕4～7个月）

刚度过初期荷尔蒙在体内变化的种种不舒适现象后，孕妈咪的胃口虽然变好了，但孕程中期，有部份孕妈咪则开始出现睡眠障碍，有时则因为胎动、压迫、焦虑等原因而使睡眠不佳。这时血虚、体质偏寒的妈咪，若以安神益智的龙眼干泡茶保养，则有助眠的效果。

然而龙眼干属热性，故偏燥热体质的妈咪，若发觉服用后火气明显上升则应禁止服用。即使是食疗保养，仍不建议孕妈咪天天饮用。最佳的饮用方式，则可选择2～3天饮用一次，当作身体保养即可；或是当症状比较明显的时候，再少量饮用即可。

孕程后期（怀孕7～胎儿分娩）

孕程后期最常见的就是水肿、频尿等现象，保健食疗可以料理「山药排骨汤」有利健脾补肾，「杜仲排骨汤」也有助补肾、顾筋骨、排除水肿的健康药膳料理。而常见不加糖的「红豆汤」，也是怀孕后期有利消水肿的健康食疗料理。然而有时感冒、吃太咸都可能造成水肿，孕妈咪应可仔细观察。