1 后溪穴位置怎么找

位置：第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

经属：属手太阳小肠经。

取穴方法：

微握拳，在手掌小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。

2 后溪穴解剖

后溪穴下为皮肤、皮下组织、咬肌。皮肤由尺神经手背支和手掌支双重分布。皮下组织内除皮神经外，还有手背静脉网的尺侧部。针经皮肤、皮下组织，进入小鱼际肌的小指展肌，在小指对掌肌的前方，再进小指短屈肌与第五掌骨之间。以上三肌均由尺神经深支支配。

3 后溪穴可治哪些疾病

后溪穴具有清心安神， 通经活络的功效，能强化督脉阳气，常用于治疗以下病症：

1、头痛项强、落枕、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。

2、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗。

4 常用保健手法

长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。

用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。