5 苍耳鸡蛋

材料：鸡蛋1个、苍耳子6g。

做法：苍耳子去刺并炒黄研细，加入鸡蛋打成蛋浆，炒熟即可。

功效：苍耳子味辛苦、性温。具有散风除湿、通窍止痛的功效。