1 不要囤积卫生巾

有些女性喜欢商场促销时大量入货，囤积在家中慢慢使用。其实卫生巾和食品一样，也是有使用期限的，离生产日期越近卫生巾质量越有保证。因为是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。

在使用卫生巾时，一定要注意有效期，平时备一包在家即可，随用随买。特别是南方的天气潮湿，一下子用不完，也容易生霉、受污染。

2 卫生巾别放在卫生间

一些女性为了取用方便，买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。而洗手间是最潮湿的，很容易受细菌感染。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。

3 不要用药用卫生巾

不少卫生巾都会说有抑菌、抗菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。专家指出，如果真的患有妇科疾病的女性，这些卫生巾肯定无法起到治疗作用，而没有疾病的女性用了也不能预防疾病的发生，反而容易破坏私处酸碱平衡，造成菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用。

对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。

4 经期少用卫生护垫

很多女性会在经期量少的时候会使用卫生护垫。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。

尤其是在夏季或是南方潮湿闷热的梅雨季节里，这种情况会更加明显。专家建议，卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。