5 塑料袋包裹

用塑料袋包裹脚部可以减少皮肤表面的水分蒸发，起到软化角质层的作用。同时，提高局部的温度，加速血液循环，帮助改善胶布干燥脱皮的情况。

方法：晚上睡觉前，先涂抹润肤霜之后再用塑料袋将脚包裹起来。

6 多吃胡萝卜

胡萝卜中富含大量的胡萝卜素和果胶，日常食用具有润肠功效。而在秋冬季节食用同样可润肤。胡萝卜素转变的维生素A可营养皮肤，增加皮肤弹性和润滑，起到预防皮肤粗糙干裂的作用。

7 就医治疗

如果是长期脚步干燥脱皮，在进行护理之后仍不能改善的话，最好是能够就医进行检查，看是否是因为身体疾病引起的，这个时候需要在医生指导下对症治疗才行，以免耽误病情，加重脚部干燥脱皮的不适感。